Zdravje na vsakem koraku: Zdravje nam raste pred nosom

Prva delavnica Zdravja na vsakem koraku, naslovljena Zdravje nam raste pred nosom, je v četrtek, 24. 10. 2019, v športno dvorano dobrovske osnovne šole privabila veliko število obiskovalcev. Margita Vehar, ki z izdelki Dežele zelišč vodi zelo uspešno zgodbo, je pripravila predavanje o  preprostih korakih, ki  se jih lahko poslužuje vsak, ki želi izboljšati svoje zdravje. Predstavila je priporočeno jutranjo rutino, ki vključuje prezračevanje prostorov, globoko dihanje, pretegovanje in pitje vode, ter slog življenja, ki je za naše zdravje najmanj obremenjujoč. Pokazala je, da se zdravje resnično skriva na dosegu rok, saj lahko že uživanje lokalno pridelane hrane, sprehodi v naravi ter zadostne količine vode pripomorejo k izboljšanju kakovosti življenja. Opozorila je tudi na težave, ki ogrožajo našo skupno deželo zelišč slaba kakovost semen, onesnaževanje okolja ter hitra pridelava živil z nizko vsebnostjo hranilnih snovi so samo nekatere izmed omenjenih.

V drugem delu predavanja pa je Margita Vehar predstavila zdravilne učinkovine zelišč in drugih rastlin, ki se nahajajo v naši okolici. Predavateljica je posredovala veliko koristnih informacij o koprivi, regratu, arniki, ameriškemu slamniku, ajdi ter številnih drugih rastlinah, opisala različne načine njihove uporabe ter orisala situacije, v katerih nam bo izbrana zel lahko olajšala zdravstvene težave. Sodeč po zanimanju, ki so ga izkazovali obiskovalci delavnice, bodo marsikateri nasveti ter zelišča našli pot v domačo lekarno. K tem jih je nedvomno spodbudila tudi Margita Vehar, saj so vsi obiskovalci ob koncu predavanja prejeli manjše darilo v obliki čaja oziroma semen.

Zapisala Lucija Rus

Pripravil/-a: Sandra Nartnik